Qui je accompagne
Vous pourriez vous reconnaître dans certaines de ces expériences :
— Vous apparaissez capable et posé(e) à l’extérieur,
pourtant vous vous sentez souvent troublé(e), anxieux/se ou incertain(e) à l’intérieur.
— Vous avez tendance à trop réfléchir aux interactions
ou à repasser des conversations dans votre tête longtemps après qu’elles se sont terminées.
— Vous remarquez que les mêmes schémas se répètent dans vos relations ou vos réactions,
même si vous les comprenez intellectuellement.
— Vous oscillez entre proximité émotionnelle et distance,
sans bien comprendre pourquoi cela se reproduit.
— Vous portez un niveau constant de pression ou de tension intérieure qui s’éteint rarement complètement.
— Vous ressentez souvent les signes physiques de ce stress intérieur :
fatigue,
tensions musculaires,
maux de tête ou fluctuations d’énergie.
Beaucoup de personnes avec qui je travaille sont très fonctionnelles au quotidien
— elles accomplissent leurs tâches et gèrent bien leurs responsabilités
— et pourtant elles sentent qu’un changement plus profond est nécessaire.
Elles ont essayé de résoudre ces schémas par la compréhension ou le travail sur soi seul,
sans parvenir au changement durable qu’elles recherchent.
Je propose une approche ISTDP focalisée et active qui travaille directement à la racine émotionnelle de ces schémas, là où ils se forment, et non seulement là où ils se manifestent.
Si cela vous parle, n’hesitez pas à lire quelques témoignages ci-dessous.
Sans engagement • Voyons si cela semble être la bonne rencontre pour vous
Témoignages clients
Avant la thérapie, le stress et les émotions difficiles se manifestaient directement dans mon ventre ; je souffrais du syndrome de l'intestin irritable, clairement lié à ma vie émotionnelle. Travailler avec Lenore m'a appris à faire une pause et à ressentir ce qui se passait en profondeur, au lieu de laisser cela se manifester physiquement. Ce fut un véritable changement. Je suis tellement contente de l'avoir consultée et j'encourage vivement toute personne vivant une situation similaire à faire de même.
B.P.
« Malgré des années de succès dans le secteur technologique international, je ressentais une pression intérieure constante et une certaine platitude émotionnelle qu’aucune réussite ne semblait pouvoir résoudre. Je ruminais pendant des jours des conversations importantes, ce qui épuisait mon énergie et affectait à la fois mon travail et ma relation.
Grâce à l’ISTDP, j’ai pu travailler sur l’anxiété et les anciens schémas qui étaient à l’origine de tout cela. En quelques mois, je me suis senti plus calme, plus présent et plus décisif en tant que leader. Je me suis également senti plus connecté sur le plan personnel. Pour la première fois, j’ai eu l’impression de diriger et de vivre dans une véritable liberté plutôt que dans une tension silencieuse. »
A.D.
« Je suis venu en thérapie en me sentant bloqué dans mes relations, avec beaucoup de doutes et de retenue. La vie quotidienne était épuisante, accompagnée de fatigue constante et de symptômes physiques inexpliqués.
Grâce à notre travail, j’ai identifié mes mécanismes de survie et appris à relier corps, esprit et émotions. Je me montre aujourd’hui plus confiant et authentique. Mes relations sont plus profondes, mon énergie est revenue et mes symptômes physiques ont fortement diminué. »
G.S.
Avant de commencer une thérapie avec Lenore, je souffrais d'une anxiété sévère et d'un épuisement professionnel après avoir brièvement consulté d'autres thérapeutes. Dès notre première séance, son approche s'est révélée différente : elle a rapidement cerné les problèmes de fond et a créé un espace à la fois sécurisant et profondément constructif.
Pendant plus de quatre ans, elle a été une véritable partenaire. Elle m'a aidée à me reconnecter à mon corps et à mes émotions enfouies, m'a donné les outils pour reprendre le contrôle et reconstruire des bases plus solides. Aujourd'hui, je me sens plus forte que jamais, mieux armée pour affronter les aléas de la vie, et mes relations proches se sont considérablement améliorées.
Je recommande chaleureusement Lenore et continuerai de le faire. Elle m'a véritablement sauvée d'une situation bien plus sombre.
G.T.